Angebote

Yogakurse

Hatha-Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar, kombiniert mit der entspannenden Shiatsu-Technik.

Mittwoch:  
20:00-21:30 Uhr

Kursort:
Therapiezentrum Etage 3
Zeppelinstraße 47A
14471 Potsdam 

Preis: 
8 Kurseinheiten 120.- Euro
Probestunde 15,- Euro

Meine Kurse sind sowohl für Anfänger*innen, als auch Teilnehmer*innen mit Praxiserfahrung geeignet.

Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich. Versäumte Kurseinheiten können nach Absprache zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt werden.

Für ein entspanntes Ankommen, empfiehlt es sich, ein paar Minuten vor Kursbeginn einzutreffen, damit der eigene Übungsplatz eingerichtet werden und der Unterricht pünktlich beginnen kann.
Bitte bringen Sie bequeme, aber nicht zu weite Sportkleidung mit, die eine Korrektur ermöglicht. Für die Entspannung empfehlen sich warme Socken. Hilfsmittel sind vorhanden, gerne können aber auch eigene Matten, Klötze etc. mitgebracht werden.

In der Iyengar-Tradition wird für eine stabile Basisarbeit barfuß geübt.

Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Yoga-Praxis.
Die Shiatsu-Grundtechniken werden für Partner- und Eigenbehandlungen u.a. mit Hilfsmitteln wie z.B. Tennisbällen vermittelt.

Weitere Kurse

Montag: 19:00-20:30 Uhr
Yoga für Schwangere
Geburtshaus Apfelbaum Potsdam-Babalsberg 

Anmeldung: Claudia Krönke - www.geburtshaus-apfelbaum.de

Dienstag: 08:15-09:45 Uhr und 10:00-11:30 Uhr
VHS Kleinmachnow  
Dienstag: 17:00-18:30 Uhr
VHS Werder 

Anmeldung: www.kvhs-pm.de

Mittwoch: 09:00-10:30 Uhr
Remise Berlin-Zehlendorf 

Anmeldung: Verena Linnemann - www.yogasana.info
(Kursvertretung für Erika Rojo bis Juli 2021 www.erikamariarojo.de)

Donnerstag: 16:45-17:45 Uhr, 18:00-19:00 Uhr und 19:15-20:15
Rehazentrum Wasserkarft  in der Biberburg Berlin-Spandau (Gatow)

Anmeldung: Jérôme Rabba - www.wasserkraft-berlin.de

Workshops


Sommer/Herbstsmester 2021 in Planung.

Einzelstunden

Individuell konzipierte Yogastunden oder Shiatsu-Behandlungen eigenen sich auch im Vorfeld einer Kursteilnahme, um auf spezielle Fragen eingehen zu können und sind auf Anfrage bei Ihnen zu Hause möglich. Gerne biete ich Ihnen darüber hinaus ein Gesamtkonzept aus Shiatsu und Yoga an.

Erstbehandlung Shiatsu/Yogastunde mit Anamnese 90.- Euro
(ca. 90 Minuten)
Folgestunden 80.- Euro
(60 Minuten)

Für Behandlungen bei Ihnen zu Hause fallen je nach Entfernung Fahrtkosten an.


Eigenverantwortung

Die Teilnahme an oben genannten Angeboten erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Einschränkungen mit bestehender Diagnostik oder Schwangerschaft ist im Vorfeld abzuklären, in welcher Form und ob Körperarbeit durchgeführt werden sollte. Yoga und Shiatsu ersetzen keine konventionelle Therapie, können aber präventiv oder begleitend wohltuend eingesetzt werden.