Angebote

Yogakurse

Hatha-Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar in Potsdam und Berlin

Mittwoch:  20:00-21:30 Uhr (zur Zeit via Zoom)
Therapiezentrum Etage 3  
Zeppelinstraße 47A
14471 Potsdam

Freitag:  09:00-10:30 Uhr
Remise Zehlendorf  
Charlottenburger Str. 4
14169 Berlin 

Kursgebühr: 
8 UE 90 Minuten 120.- Euro
Probestunde 15,- Euro

Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention Präventionsangebote nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V

Meine Kurse sind sowohl für Anfänger*innen, als auch Teilnehmer*innen mit Praxiserfahrung geeignet.

Für ein entspanntes Ankommen, empfiehlt es sich, ein paar Minuten vor Kursbeginn einzutreffen, damit der eigene Übungsplatz eingerichtet werden und der Unterricht pünktlich beginnen kann.
Bitte bringen Sie bequeme, aber nicht zu weite Sportkleidung mit, die eine Korrektur ermöglicht. Für die Entspannung empfehlen sich warme Socken. Hilfsmittel sind vorhanden, gerne können aber auch eigene Matten, Klötze etc. mitgebracht werden.

In der Iyengar-Tradition wird für eine stabile Basisarbeit barfuß geübt.

Weitere Kurse

Montag:  17:15-18:45 Uhr (via Zoom), 19:00-20:30 Uhr (in Präsenz)
Yoga für Schwangere
Geburtshaus Apfelbaum Potsdam-Babalsberg 
Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention

Anmeldung:  Claudia Krönke - www.geburtshaus-apfelbaum.de


Dienstag:  08:15-09:45 Uhr, 10:00-11:30 Uhr, 16:45-19:15 Uhr, 19:30-21:00 Uhr
KVHS Potsdam- Mittelmark Kleinmachnow  

Anmeldung:  www.kvhs-pm.de


Donnerstag:  16:45-17:45 Uhr, 18:00-19:00 Uhr
Rehazentrum Wasserkraft Biberburg Berlin-Spandau (Gatow) 
Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention

Anmeldung:  Jérôme Rabba - www.wasserkraft-berlin.de

Workshops


Frühjahr/Sommersemester 2022 in Planung.

Einzelstunden

Individuell konzipierte Yogastunden oder Shiatsu-Behandlungen eigenen sich auch im Vorfeld einer Kursteilnahme, um auf spezielle Fragen eingehen zu können und sind auf Anfrage bei Ihnen zu Hause möglich. Gerne biete ich Ihnen darüber hinaus ein Gesamtkonzept aus Shiatsu und Yoga an.

Erstbehandlung Shiatsu/Yogastunde mit Anamnese 90.- Euro
(ca. 90 Minuten)
Folgestunden 80.- Euro
(60 Minuten)

Für Behandlungen bei Ihnen zu Hause fallen je nach Entfernung Fahrtkosten an.


Eigenverantwortung

Die Teilnahme an oben genannten Angeboten erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Einschränkungen mit bestehender Diagnostik oder Schwangerschaft ist im Vorfeld abzuklären, in welcher Form und ob Körperarbeit durchgeführt werden sollte. Yoga und Shiatsu ersetzen keine konventionelle Therapie, können aber präventiv oder begleitend wohltuend eingesetzt werden.